球迷们，讨论下合适的投篮动作。

最近一直在琢磨这个投篮动作。

反正我发现有几个问题。

第一

投篮手和手腕正90度，手掌向上。

这种并不如，手掌偏着好。就是比如右手投篮，手掌向左偏斜着。这种偏斜的方式，投篮力量更大，投的更远，更能形成甩鞭的感觉。

第二 中国人胳膊短，投球时候，球不能放在两眼中间。右手投篮，球很容易往左偏。尤其是矮个子，胳膊更短了。更容易有这个问题。

比如右手投篮，球放到右耳朵上面，然后向前投，瞄准的方向放在身体右侧，而不是身体中轴线。

第三 发力，胳膊不能发力，真正发力的是手腕。

胳膊发力会干扰手腕发力的效果。胳膊的真正的作用是将球抬起，辅助手腕完成拨腕。

胳膊主动的，过度的发力，会肌肉紧张，肌肉紧张，反而会影响胳膊的抬起速度。

篮球的运动速度，其实来自于快速拨腕。

第四， 投篮弧度。

投篮弧度永远是越高越好，一定避免向篮筐上扔球的想法，避免向前投，要向上投。

这个原因我想明白了。如果向前投，动作最后，球还没有离手的时候，球是在下，手掌在上，

球因为重力要离开手掌，只能辅助手强行按住。

投篮手兜不住球，容易形成打滑。缺乏充分的摩擦力。如果向上投，投篮手接触充分，摩擦力好，当然弧度越高进球几率越高。

第五，合球动作，投篮手接触球的一瞬间，手掌手腕要提前准备好90度。尽量不要举球时候形成，

第六，运球结合投篮，左手运球，右手放在左边，时刻准备合球。

可以结合拜佛动作，然后合球时候，抬手向右侧抬起，过程要紧贴身体。从右脸颊，右耳，向上上后。然后快速拨腕。